|
|
|
| Forside › Opskrifter - Nutridan | Opskrifter - Nutridan | |
Start Dagen med Nutridan Smoothie!
• 1-2 dl. mælk eller yoghurt naturel • 1 stor håndfuld bær – f.eks. blåbær, jordbær, hindbær eller brombær • 1 banan • 2 spsk. Nutridan Strong Neutral/Citron • 1 tsk. Nutridan Flydende Zink • evt. lidt rå rørsukker • evt. isterninger
Udskriv opskriften - her!
Har du ikke Adobe Reader kan den downloades gratis fra nettet her!
Kartoffel Kager
• 5-10 kartofler  • 2 dl ærter • 2 store rødløg • 6 fed hvidløg • Stort stykke skrællet ingefær • 1 tsk. gurkemeje • 1-2 æg • ½-1 dl rasp • Salt og peber Kartofler og ærter koges hver for sig til de er møre.
Rødløg, hvidløg, ingefær skæres i små stykker og steges i Nutridan Klassisk til
blandingen er begyndt at tage farve.
De kogte kartofter og ærter moses i en skål, løgblandingen tilsættes, alle øvrige
ingredienser blandes i og det hele moses sammen til en ensartet masse.
Formes til ”frikadeller”, trygges lidt flade og steges i rigelig Nutridan Klassisk til
kagerne er brune og sprøde.
Serveres med en god blandet salat og groft brød eller som tilbehør til fisk eller kylling.
Tips:
Ærter kan erstattes af groftrevne gulerødder. Der kan tilsættes en håndfuld solsikkekerner. Shukla's nye Sundhedsret
• 5 rødløg • 6 fed hvidløg • Stort stykke skrællet ingefær • 1 dl Nutridan Klassisk • 1 tsk. gurkemeje • 1 tsk. koriander, plv. • 1 tsk. karry • 1 tsk. kommen, plv. • 1 tsk. chili, plv. • ½ l. vand • 5 store tomater i både • 1 blomkål i små buketter • 700 g. kyllingebryst i tern Rødløg, hvidløg, ingefær skæres i små stykker og steges i olie til blandingen er begyndt at tage farve. Krydderierne tilsættes, vand tilsættes, tomater, blomkål og kylling kød tilsættes. Retten koges i 20-25 min, tilsæt evt. mere vand, og smag til med salt. Server kogte basmati ris til retten.
| | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-dandomain-cyklopstudio.gif)